토마토 달걀볶음 레시피 🍅 초간단 10분 완성하는 집밥 느낌 황금비율 대공개

 

 

바쁜 하루 속에서 건강 챙기기도 어렵고 요리할 시간도 부족한 분들 많으시죠?

그럴 때 딱! 10분 만에 뚝딱 만들 수 있는 초간단 반찬, 바로 '토마토 달걀볶음' 레시피를 소개할게요 🍳

부드러운 달걀과 새콤달콤한 토마토의 조화는 언제 먹어도 질리지 않는 매력.

오늘 알려드리는 레시피는 특별히 황금비율로 만들어 누구나 실패 없이 맛있게 완성할 수 있어요 💛

가성비 좋은 재료에, 만드는 법도 아주 쉽고, 건강까지 챙길 수 있어 꼭 한 번 따라 해보세요 😍

🍅 토마토 달걀볶음 재료 준비 

재료 준비표 📝

재료양

토마토	2개
달걀	3개
대파	약간
소금	약간
설탕	1티스푼
식용유	2스푼
후추	약간

선택 재료 (있으면 더 맛있어요.)

• 다진 마늘 🧄
• 굴소스 1/2티스푼
• 치즈 토핑🧀
• 케첩 조금 🍅

기본 재료만 있어도 충분히 맛있지만, 기호에 따라 다양한 재료를 더해도 좋아요 😊

🍳 토마토 달걀볶음 황금 레시피 만드는 순서 따라 해봐요.

1단계. 달걀 풀기 🥚

• 볼에 달걀 3개를 넣고 소금 한 꼬집, 후추 약간 넣어 잘 풀어주세요.
• 거품기로 풀면 더 부드러워요.

2단계. 토마토 손질 🍅

• 토마토는 깨끗하게 씻어 먹기 좋게 깍둑썰기!
• 물기를 살짝 제거해 주면 볶을 때 더 좋아요.

3단계. 달걀 스크램블 만들기

• 팬에 식용유를 두르고 대파를 살짝 볶아 향을 내주세요.
• 달걀물을 부어 70% 정도만 부드럽게 익히고 그릇에 따로 빼놓아요.

4단계. 토마토 볶기

• 같은 팬에 토마토를 넣고 설탕 1 티스푼, 소금 살짝 넣어 볶아주세요.
• 토마토가 살짝 물러질 때까지 볶아주면 돼요.

5단계. 달걀 합체 & 마무리 🍳

• 볶은 토마토 위에 아까 빼놓은 달걀 스크램블을 넣고 살짝 섞어줍니다.
• 기호에 따라 굴소스나 치즈 살짝 넣어주면 더 맛있어요.
• 마지막에 불 끄고 후추 톡톡 뿌려주면 완성

🍽️ 토마토 달걀볶음 맛있게 먹는 팁.

더 맛있게 먹는 방법 BEST 3

1. 밥 위에 얹어 덮밥처럼 먹기 🍚
2. 식빵 위에 올려 오픈 샌드위치처럼 먹기 🍞
3. 따끈한 국수나 라면 토핑으로 활용 🍜

 

초간단 반찬인데 활용도는 무궁무진.

입맛 없을 때, 급하게 한 끼 해결할 때, 다이어트 식단에도 강추하는 메뉴랍니다 💕

💡 토마토 달걀볶음 자주 하는 질문 Q&A

 

질문답변

 

토마토 껍질 벗겨야 하나요?	안 벗겨도 OK! 식감이 싫다면 살짝 데쳐 벗겨도 좋아요.
설탕 꼭 넣어야 하나요?	토마토 산미 잡아줘서 조금 넣는 게 좋아요. 단, 안 넣어도 무관해요.
굴소스 필수인가요?	없으면 생략 가능! 넣으면 감칠맛 업!

🍅 토마토 달걀볶음 먹을 때 이런 사람들에게 추천해요.

• 아침에 바쁜 직장인, 학생들
• 다이어트 중인데 단백질 & 채소 챙기고 싶은 분
• 입맛 없을 때 간단 반찬 찾는 분
• 아이들 간식이나 영양 간단 요리 필요할 때

진짜 누구나 만들기 쉬운 레시피라 자취생, 요리초보, 아이 엄마들 모두 환영하는 인기 메뉴예요 🥰

✨ 토마토 달걀볶음 레시피로 건강하고 맛있는 집밥 완성하세요.

오늘 알려드린 토마토 달걀볶음 레시피는 정말 초간단하면서도 맛과 건강을 모두 잡을 수 있는 최고의 집밥 메뉴입니다 💛

 

재료도 간단하고, 만드는 시간도 짧아서 누구나 쉽게 따라 할 수 있어요.

입맛 없을 때, 급하게 한 끼 해결하고 싶을 때, 건강한 요리를 원할 때 꼭 한 번 만들어보세요 🍅

아마 자주 해 먹게 될 거예요.

 

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